・日時 1/7(水) ※雪の場合は延期（前日までにお知らせ）

『ゆる体操』は、カラダをゆるゆるにゆるめる健康効果の高い体操です。 「モゾモゾ」「プラプラ」などの擬態語や、「氣持ちよく」などの快適言語を声に出しながら、楽しく、クスクス笑いながら行えるように作られています。 ゆったりとした動きが中心で、誰でも手軽にできる体操です…が、奥が深いです。 『ゆる体操』でゆるゆるに、ゆるみましょう～♪ 動きやすい服装でフェイスタオルをご持参下さい。