イクジィ

長野県松本エリアの子育て応援メディア

EVENTイベント情報

産後ママのための膣トレ×ピラティス

産後の尿もれ・腰痛・首肩コリをやさしく改善。体をほぐしながら骨盤から姿勢を整え、膣トレ(骨盤底筋)とピラティスで動きやすく疲れにくい体へ導きます。

開催日
2026年5月1日 , 2026年5月8日 , 2026年5月15日 , 2026年5月22日 , 2026年5月29日
時間
10:00〜11:20
場所
5/1(金)のみ田川公民館、5/8,15,22,29(金) 島内公民館
参加費
2000円
申し込み方法
インスタ内に記載のLINEから要申込。 キョンスタイルピラティス きょんす
対象者
産後3ヵ月以降のママ
定員
各5〜6名
講師・出演
きょんす(膣トレ×ピラティス講師、膣ケア講師、筋膜リリース講師)
URL
https://www.instagram.com/kyon.style_pilates?igsh=MTVxbHMzZHB3ZnFreg==
LINEお友達会員募集中!

LINEお友達登録で最新情報をいち早くゲット!

投稿機能であなたもイクジィに参加できる!

QRコードをスマホで読み取って友達登録!