産後ママの膣トレ×ピラティス
産後ママの尿もれ、腰痛、首肩コリの不調を解決する膣トレ×ピラティスLesson
- 開催日
- 2026年1月9日 , 2026年1月16日 , 2026年1月23日 , 2026年1月30日
- 時間
- 10:00〜11:30
- 場所
- 9日（金） 田川公民館 16日・23日・30日（金） 島内公民館
- 参加費
- 1500円
- 申し込み方法
- インスタDMよりお申し込みください。
- 対象者
- 産後3ヵ月以降のママとベビ
- 定員
- 6名
- 講師・出演
- きょんす（ピラティス講師、膣トレ&膣ケア講師、筋膜リリース講師）
- URL
- https://www.instagram.com/kyon.style_pilates__mom?igsh=MTVxbHMzZHB3ZnFreg==
