中央エリアママケア 膣トレ×ピラティス&ランチ会 膣トレ×ピラティスで不調を改善し、心とカラダを整えた後は、みんなでランチしながら子育て談話。 今回は、子育ての専門家によるミニ講座を聞きながらランチします! 開催日 2025年12月23日 時間 10:00〜12:30 場所 松本市 島内公民館講座室 参加費 2500円(Lesson、ランチ代込み) 申し込み方法 インスタのDМよりお問い合わせ、お申し込みください! 対象者 産後3ヵ月以降のママとベビー 定員 10名 講師・出演 きょんす(ピラティス講師、膣トレ&膣ケア講師、筋膜リリース講師) URL https://www.instagram.com/kyon.style_pilates__mom?igsh=MTVxbHMzZHB3ZnFreg==