ビジョンヨガ
日々の育児や家事でこわばった心と体を、やさしく整える時間です。
「ビジョンヨガ」は呼吸とゆったりした動きで肩こり・腰の重さをケアしていきます。
- 開催日
- 2026年1月8日 , 2026年1月15日 , 2026年1月22日 , 2026年1月29日
- 時間
- 10:30〜12:00お子様連れ可 13:00〜14:00大人
- 場所
- 安曇野市 明科子どもと大人の交流学習施設ひまわり2階「ハーモニーホール」 住所:安曇野市明科中川手6814番地1
- 参加費
- 1回1500円
- 申し込み方法
- メール: mayumiik628@gmail.com 電話: 070-3844-2147(ふかさわ) 当日現金払い、もしくはpaypayにて支払い
- 対象者
- 子育て中の方、心身をリフレッシュしたい大人の方。初心者。午前クラスは子連れ参加可。
- 定員
- 15名
- 後援
- ビジョンヨガマスター大石健一
- 講師・出演
- 深澤真弓
- URL
- https://note.com/lofty_daphne9026/n/n311217ba89cc?sub_rt=share_b
