ママケア ママのためのリラックスヨガ 呼吸法や簡単なポーズを通して、心と体をリラックス。家事育児で固まりがちな肩や背中、腰をほぐしましょう♪ 未就園児のお子さんも一緒にどうぞ。申込不要。子連れ可。 開催日 2026年4月14日 , 2026年4月27日 時間 9:30〜10:45 ※開場9:20 場所 ゆめひろば庄内1階 和洋室 参加費 1回500円 申し込み方法 はれヨガ Instagram@hare_yoga1108 対象者 ママ 定員 各10名程度 講師・出演 やえ(ヨガ講師、全米ヨガアライアンス認定RYT200取得) URL https://www.instagram.com/hare_yoga1108?igsh=MWVwbnp6ejVpMnFnbA==