大人のための没入リラックスヨガ

ヨガの呼吸法や簡単なポーズで心と体をリラックス。日常の家事や育児から少し離れて、自分のための時間を。ヨガマット、水分持参。動きやすい格好で。予約不要、子連れ不可です。