松本ママケア 産後ママのための膣トレ×ピラティス 産後の尿もれ・腰痛・首肩コリをやさしく改善。体をほぐしながら骨盤から姿勢を整え、膣トレ(骨盤底筋)とピラティスで動きやすく疲れにくい体へ導きます。 開催日 2026年5月1日 , 2026年5月8日 , 2026年5月15日 , 2026年5月22日 , 2026年5月29日 時間 10:00〜11:20 場所 5/1(金)のみ田川公民館、5/8,15,22,29(金) 島内公民館 参加費 2000円 申し込み方法 インスタ内に記載のLINEから要申込。 キョンスタイルピラティス きょんす 対象者 産後3ヵ月以降のママ 定員 各5〜6名 講師・出演 きょんす(膣トレ×ピラティス講師、膣ケア講師、筋膜リリース講師) URL https://www.instagram.com/kyon.style_pilates?igsh=MTVxbHMzZHB3ZnFreg==