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産後ママのための膣トレ×ピラティス

産後の尿もれ・腰痛・首肩コリをやさしく改善。体をほぐしながら骨盤から姿勢を整え、膣トレ(骨盤底筋)とピラティスで動きやすく疲れにくい体へ導きます。

開催日
2026年9月4日 , 2026年9月11日 , 2026年9月18日 , 2026年9月25日
時間
10:00~11:20
場所
4日(金)・11日(金)田川公民館 18日(金)・25日(金)島内公民館
参加費
初回1500円(通常2000円)
対象者
産後2ヵ月以降ママ
定員
各6名
講師・出演
きょんす(膣トレ×ピラティス講師、膣ケア講師、筋膜リリース講師)
URL
https://www.instagram.com/kyon.style_pilates?igsh=MTVxbHMzZHB3ZnFreg==
申込み・問い合わせ
キョンスタイルピラティス きょんす
Instagram内に記載の公式LINEより
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