産後ママの膣トレ×ピラティス
産後ママのお悩みに多い尿もれ、腰痛、首肩コリなどの不調を改善するための膣トレとピラティスを融合したLesson
- 開催日
- 2025年12月5日 , 2025年12月12日 , 2025年12月19日 , 2025年12月23日
- 時間
- 10:00〜11:30
- 場所
- 松本市 島内公民館(12/19.23)、松本市 田川公民館(12/5.12)
- 参加費
- 1500円
- 申し込み方法
- インスタDMよりお問い合わせ、お申し込みください
- 対象者
- 産後3ヵ月以降のママ
- 定員
- 各5〜6名
- 講師・出演
- きょんす(ピラティス講師、膣トレ&膣ケア講師、筋膜リリース講師)
- URL
- https://www.instagram.com/kyon.style_pilates__mom?igsh=MTVxbHMzZHB3ZnFreg==
