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産後ママの膣トレ×ピラティス

産後の腰痛、首肩コリ、尿もれなどの不調を改善する膣トレとピラティスLesson。まずはほぐしてゆるめて、自律神経を整えた上でトレーニングしていきます!

開催日
2026年2月6日 , 2026年2月13日 , 2026年2月20日 , 2026年2月27日
時間
10:00〜11:30
場所
2/6(金)松本市 田川公民館 2/13.20.27(金)松本市 島内公民館
参加費
1500円
申し込み方法
お名前と申込み日程を記載し、InstagramのDMから
対象者
産後3ヵ月以降のママ
定員
5名
講師・出演
きょんす
URL
https://www.instagram.com/kyon.style_pilates__mom?igsh=MTVxbHMzZHB3ZnFreg==
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