松本ママケア 子連れOK 産後ママリセット【腟トレ×ピラティス】 産後の尿もれ・腰痛・首肩コリを優しく改善。体をほぐしながら骨盤から姿勢を整え、ピラティスと膣トレ(骨盤底筋トレーニング)で動きやすく疲れにくい体へ導きます。子連れOK。 開催日 2026年10月2日 , 2026年10月9日 , 2026年10月16日 , 2026年10月30日 時間 10:00~11:20 場所 2日・9日/田川公民館、16日・30日/島内公民館 参加費 2000円 対象者 産後2ヵ月以降のママ 定員 6名 講師・出演 きょんす(膣トレ×ピラティス講師、膣ケア講師、筋膜リリース講師) URL https://www.instagram.com/kyon.style_pilates?igsi=MTVxbHMzZHB3ZnFreg== 申込み・問い合わせ キョンスタイルピラティス きょんす Instagram IDkyon.style_pilates Instagram内に記載の公式LINEから事前申込制