中央エリアママケア 子連れOK 骨盤ケアトレーニング3週間チャレンジ 理学療法士・整形外科医・助産師監修の、産後の体を整える骨盤ケアトレーニング。骨盤まわりや体幹を優しく鍛え、腰痛・尿もれ予防や姿勢改善に。子連れOK。 開催日 2026年7月3日 時間 10:30〜11:30 場所 産前産後ケアハウスまんまる 松本市蟻ヶ崎4丁目4-11 参加費 9000円(3週間フォロー付き) 対象者 産後1ヵ月健診後〜3年程度のママ 定員 3名 講師・出演 池田紫乃(理学療法士) URL https://lin.ee/PAUexNnx 申込み・問い合わせ 公式LINE(022vgyqt)から事前申込制 産前産後ケアハウスまんまる