ママケア Mellow mama yoga 子育ての合間にひと息できる「ハタヨガ」と、尿漏れ・冷え・疲れなどに内側から整える「ペリネフローヨガ」を行う。マットあり。任意でランチも。 開催日 2025年7月9日 , 2025年7月16日 , 2025年7月19日 , 2025年7月23日 時間 10:00~11:30 ※開場9:45 場所 松本市 神田公民館 参加費 1500円 申し込み方法 各前日までに、髙木ゆうこさん(yuuk.1985.06.08@gmail.com、LINE ID:@241aufmy)へ 対象者 女性(子連れの場合は2ヵ月からの子ども) 講師・出演 yukoさん(一般社団法人JAHA認定ヨガ講師、ベビーマッサージ講師、自己肯定感認定講師、調理師) URL https://www.instagram.com/hugme_yuko?igsh=MXZ3ZDk4d3hhYWdwZw==