松本ママケア Mellow mama yoga 子育ての合間にひと息できる、心がほどける心のヨガ「ハタヨガ」と、尿漏れ・冷え・ストレスフルが気になるママにオススメの「ペリネフローヨガ」。マットレンタルあり、任意でおやきランチ付き可。 開催日 2025年9月3日 , 2025年9月12日 , 2025年9月20日 , 2025年9月24日 時間 レッスン10:00〜11:30 ランチ11:30〜12:30 場所 松本市 神田公民館 参加費 2000円(回数券あり) 申し込み方法 Instagram(@hugme_yuko)、公式LINE (https://lin.ee/TH7Ll2v)、yuuk.1985.06.08@gmail.com、08069966398 対象者 女性(子連れの場合は2ヵ月~のお子さま) 定員 8名 講師・出演 yuko(一般社団法人JAHA認定ヨガ講師、ベビーマッサージ講師/自己肯定感認定講師)/調理師 URL https://mosh.jp/100429/home