『新生活を食で応援します！ 心と体が整うレシピで調子の良い体を作ろう！』をテーマに、ずっと昔から日本人が当たり前に食べてるご飯とお味噌汁のスゴさと、新生活を気持ちよく始められるための体作りを見ていきます。