松本ママケア 産後ママのための膣トレ×ピラティス 産後の尿もれ・腰痛・首肩コリをやさしく改善。体をほぐしながら骨盤から姿勢を整え、膣トレ(骨盤底筋)とピラティスで動きやすく疲れにくい体へ導きます。子連れOK。 開催日 2026年6月5日 , 2026年6月12日 , 2026年6月19日 , 2026年6月26日 時間 10:00〜11:20 場所 6/5(金)田川公民館 6/12,19,26(金)島内公民館 参加費 2000円 申し込み方法 インスタ内に記載の公式LINEより要申込 キョンスタイルピラティス きょんす 対象者 産後2ヵ月以降のママ 定員 6名 講師・出演 きょんす(膣トレ×ピラティス講師、膣ケア講師、筋膜リリース講師) URL https://www.instagram.com/kyon.style_pilates?igsh=MTVxbHMzZHB3ZnFreg==