松本ママケア 子連れOK 産後ママのための膣トレ×ピラティス 産後の尿もれ・腰痛・首肩コリをやさしく改善。体をほぐしながら骨盤から姿勢を整え、膣トレ(骨盤底筋)とピラティスで動きやすく疲れにくい体へ導きます。子連れOK。 開催日 2026年7月3日 , 2026年7月10日 , 2026年7月17日 , 2026年7月24日 時間 10:00〜11:20 場所 松本市 島内公民館 参加費 2000円 対象者 産後2ヵ月以降ママ 定員 6名 講師・出演 きょんす(膣トレ×ピラティス講師、膣ケア講師、筋膜リリース講師) URL https://www.instagram.com/kyon.style_pilates?igsh=MTVxbHMzZHB3ZnFreg== 申込み・問い合わせ Instagram内に記載の公式LINEより事前申込制 キョンスタイルピラティス きょんす