豆腐団子 -栄養士さんおすすめレシピ-
保育園・幼稚園の給食レシピ
作り方
- ボウルに白玉粉、絹ごし豆腐を入れ、耳たぶくらいの硬さにこねる
- 子どもの食べやすい大きさに丸め、真ん中をへこませる
- 鍋にたっぷりの湯を沸かし、茹でる。団子が浮き上がってきたら取り出し、水の入ったボウルに入れる
- 団子の水を切り、たれを絡める
ポイント
白ごまの代わりに上からきざみ海苔を散らしてもおいしいです。柔らかくもちもちとした団子です。冷めても硬くならないのもいいですね。
※小さなお子さんに与えるときはあらかじめ小さく切っておくなど、喉に詰まらせないように注意してください。
材料
4人分
- 白玉粉100g
- 絹ごし豆腐150g
- <たれ>…たれを作っておく。しょうゆ、砂糖、片栗粉、水を鍋に入れよく混ぜ、弱火で常にかき混ぜながら、とろみが付くまで煮て、白すりごまを混ぜる
- しょうゆ 小さじ2
- 砂糖 大さじ2
- 片栗粉 小さじ2
- 白すりごま 大さじ1
- 水 70cc