イクジィレシピ

おからブラウニー -のばら保育園おすすめレシピ-

保育園・幼稚園の給食レシピ

おからブラウニー -のばら保育園おすすめレシピ-
<1人分> 121kcal、タンパク質4.0g、脂質5.0g

作り方

  1. レーズンは水を切って、細かく刻んでおく
  2. 大きめのボウルにサラダ油、砂糖、卵の順に加え、よく混ぜる
  3. 2.におから、刻んだレーズンを加え、よく混ぜ、ふるっておいた小麦粉とココアを混ぜ合わせる
  4. 天板にクッキングシートを敷き、3.を流し入れ、180℃のオーブンで20分くらい焼く。冷めたら、食べやすい大きさに切り分ける

ポイント

■クルミやオレンジピール、チョコチップを入れてもいいかも。バレンタインにも喜ばれそうです!

材料

  • 小麦粉 30g
  • ココア 10g
  • おから  50g

※以上を合わせてふるっておく


  • 卵 2個 …ボウルに割ってほぐす
  • レーズン  30g …ぬるま湯に浸して柔らかく戻す
  • サラダ油 10g
  • 砂糖 40g