のり酢あえ -さくら保育園おすすめレシピ-
保育園・幼稚園の給食レシピ
作り方
- 野菜はそれぞれ切ってから茹で、ザルに取って冷ましておく
- 調味料(しょうゆ 、酢、砂糖)を大きめのボウルに合わせ、よく混ぜておく
- 茹でた野菜を絞って水分を切り、2. の合わせ調味料のボウルに加える
- ちぎった焼きのりを加え、味がなじむまで和える
ポイント
■焼きのりは上からかけても良いです。「ほうれん草+もやし」、「きゅうり+もやし」の組み合わせもオススメです。
材料
【4人分】
- ほうれん草…2〜3株
- 白菜…3枚
- 人参…20g
- 焼きのり…1枚
【下準備】
- ほうれん草…2〜3㎝に切る
- 白菜…葉と根元に分けて千切り
- 人参…千切り
- 焼きのり…揉むかちぎる